サントリー黒烏龍茶は飲み方しだいで太る原因に・・・
中性脂肪を減らす黒烏龍茶のダイエット効果を検証しました!
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 サントリー黒烏龍茶が太る原因に・・・ 

痩せるお茶として有名なのは中国茶でしょう。どくだみ茶や漢方茶はデトックス効果もあって、便秘がちな人にはおすすめですが、お腹がくだってしまうようなこともあるので飲み過ぎには注意しなければいけません。ダイエット中だからと言ってたくさん飲むようなことは避けたほうが無難です。

痩せるからと黒烏龍茶を飲み過ぎるのは良くありません

サントリー黒烏龍茶は間違った飲み方で太ることも そこで一般的に飲まれているのはウーロン茶です。ウーロン茶は自販機でも購入できますし、水出しなどで自宅で気軽に作ることも可能なので、低予算でダイエットしたいような時にも最適です。

通販などを利用すれば珍しい味のダイエット茶にも出会うことができますが、費用がかかりすぎてしまうのが難点です。

ですから、簡単に手に入れることができるウーロン茶が一番いいでしょう。そしてウーロン茶でも、もっともダイエット効果のある黒烏龍茶が注目です。

黒烏龍茶のダイエットに最適な飲むタイミング

ですが、黒烏龍茶もむやみにたくさん飲めばいいというわけではなく、食後に飲むようにしたり、飲み方が大事です。

飲み方を間違えてしまうと、痩せるどころか太ってしまうようなこともあるでしょう。

また、食後に飲むとついつい人との会話が進み、飲み過ぎてしまうようなこともあるので要注意です。

いつ飲むかは特にきまりはないですが、一日のうちで一番高カロリーの食事になることが多い夕食に飲むようにするのが最適でしょう。

黒烏龍茶のペットボトル飲料は痩せにくい身体を作ってしまう可能性も...

黒烏龍茶を続けているにもかかわらず、全然痩せないと感じているような人は、食前に飲むことは辞めて、食後に飲むようにするといいでしょう。

また、黒烏龍茶の製品で有名なのがサントリーの黒烏龍茶ですが、サントリー黒烏龍茶よりもカプセルタイプのものの方がダイエット効果が得られることが多いので、効果をしっかりと感じたいような人はサプリメントで黒烏龍茶の成分を摂取していくといいでしょう。

ダイエット効果、中性脂肪を抑える効果を得たい人はサプリメントタイプがオススメな理由

食事中に水分を摂ると痩せにくい体質になるというデメリットがあるので、そういったことも頭に入れて製品を選んでいくといいでしょう。飲むタイプのものは食事時に利用しやすいため、飲むタイプを選ぶ人も多いですが、ダイエット効果のことを考えれば、サプリメントを選択したほうが効果的ともいえます。

ですから、しっかりと脂肪燃焼させていきたい人、ダイエット目的で黒烏龍茶を続けていこうと考えるのであれば、カプセルタイプのサプリメントを選ぶと良いでしょう。

カプセルタイプのもののいい点は、必要量が分かりやすいという点もあります。飲むドリンクタイプだとついつい大めに飲んでしまったり、足りているのか足りていないのかもわかりにくいですが、カプセルにしておけば適量が分かりやすいです。

サントリー黒烏龍茶と黒烏龍茶カプセルどっちがダイエットに効果的か比較しました

サントリー黒烏龍茶(飲料)と黒烏龍茶カプセル(サプリメント)のどちらが中性脂肪を減らすこと、ダイエットに効果的なのでしょうか。 4項目で比較してみました

サントリー黒烏龍茶 黒烏龍茶カプセル
1日あたりのコスト コンビニ、ドラッグストア、量販店等で価格は変動するが350mlで168円、1lで450円1日当たり336円かかる 初回980円のスタートパック(定期購入)で1日当たり約33円。2ヶ月目以降もお得な2,975円だから1日あたり約99円で痩せられる
1食あたりの摂取量 食事の際に350mlを飲む必要がある。また、ダイエット効果を高めるには1日2回必要で、黒烏龍茶だけで700mlも飲まなくてはいけない。 毎食事に2カプセルずつ飲む必要があるが、大量に水分を取る必要がない。また、1食分には重合ポリフェノールが84mg配合されている。これは、サントリー黒烏龍茶の1.2倍と効率的にダイエットできる
継続しやすさ 24本まとめ買いのように箱買い出来るが、場所を取る上、移動させるのにも大変 毎月、何の手続きもなく自宅に届く定期便があるから楽々続けられる
手軽さ その都度、コンビニなどへ行って購入しなくてはいけないわずらわしさがある。 定期購入があるので楽チン!また、ポーチなどに入れてもかさばらないので携帯しやすい

 

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